¿AÚN TE QUEDAN DUDAS?

Gallego Prada 360° es un nuevo concepto de entrenamiento que, utilizando el boxeo como eje principal, propone fusionarlo con ejercicios de las disciplinas más exigentes y eficaces del mercado como el Yoga o los Entrenamientos Funcionales, para acabar con un entrenamiento completo, adictivo y extremadamente transformador. Así, Gallego Prada 360° se convierte en el primer estudio de Barcelona dirigido por profesionales del boxeo que tiene como objetivo acercar las rutinas de entrenamiento de élite a quienes quieran ponerse en forma de una manera divertida y eficiente.

Gallego Prada es uno de los Clubes de Boxeo en activo más antiguos y premiados de Catalunya. Fundado en 1978, ha acercado el boxeo durante más de 40 años a las miles de personas que han pasado por sus instalaciones de Hospitalet de Llobregat. El equipo de competición es uno de los más destacados a nivel internacional. En 2020 el Club decide dar el salto a Barcelona y crea el concepto Gallego Prada 360°.

Cada sesión se ha diseñado para obtener un entrenamiento equilibrado, eficaz y adictivo, fusionando ejercicios de boxeo, yoga y cross-fit, según el tipo de clase. Actualmente ofrecemos 7 tipos de clases de boxeo + 2 de yoga, que puedes combinar como mejor te convenga. Combinamos trabajo técnico, bloques de saco, manoplas y ejercicios funcionales para que cada sesión sea una experiencia única.

El boxeo activa nuestras 2 vías metabólicas principales (anaeróbica y aeróbica). Verás cambios en tu sistema musculoesquelético y resistencia cardiovascular. Mejorarás agilidad, coordinación, velocidad, fuerza y resistencia. Refuerza tu capacidad de concentración, toma de decisiones y autoestima. Reduce el índice de grasa corporal y aumenta la definición muscular.

Absolutamente sí. Nuestras clases se organizan en 3 bloques de contacto: sin contacto, contacto bajo-moderado, y contacto medio-alto. Puedes combinar clases de los tres bloques o realizar clases de un único bloque. Tú diseñas el entrenamiento a tu medida.

Sin duda. Nos adaptamos a todos los niveles. Nadie ha nacido sabiendo. Gracias al sistema de grupos reducidos, tendrás un/a entrenador/a constantemente pendiente de que el nivel de exigencia sea el adecuado para ti.

Vendas, ropa de deporte y calzado deportivo. Los guantes son imprescindibles pero disponemos de servicio de préstamo gratuito para nuestr@s soci@s. Si decides probar la Escuela de Combate, necesitarás casco y bucal.

El boxeo es uno de los deportes más motivadores y transformadores que existe. Verás como sesión a sesión tu cuerpo empieza a definirse y tonificar. En una hora se pueden llegar a quemar hasta 1000 kcal.

Para nada. La inscripción no comporta permanencia. Para cancelar, sólo debes enviar el formulario de baja antes del día 15 del mes anterior al que desees darte de baja.

Las clases tienen una caducidad de 2 meses. Si durante el mes corriente no consumes todos tus créditos, se acumulan y podrás recuperarlos durante el próximo mes, siempre y cuando tu tarifa siga activa.

Sí. Tanto si quieres subir o bajar de plan, sólo debes avisarnos antes del día 15 para aplicar los cambios el mes siguiente.

El centro de Carrer Pere IV 182 dispone de ring oficial de competición.

Sí. Actualmente contamos con 2 centros en Barcelona, en el barrio del Poblenou: Carrer Taulat 93 y Carrer Pere IV 182. Todos nuestros planes te permiten combinar clases de ambos centros.